# Советы

Статья о телефонофобии - страхе звонков, который испытывают многие люди. В материале более сотни историй, мнения психологов, тест на определение телефонофобии, 3 стратегии борьбы с ней и 18 советов и лайфхаков, как легче совершать звонки. Самое ценное - это истории людей, которые уже справились с этой проблемой.

Правило 107 гласит: если вам неловко, скажите об этом. Неловкость может возникнуть в различных ситуациях, но признание ее помогает найти решение проблемы. Например, если на важной видеовстрече вашу пятку кусает собака, скажите об этом, чтобы найти решение. Также это правило может помочь в коммуникации с начальством или друзьями, если вам нужно напомнить о чем-то или признаться в ошибке.